Đối với việc sử dụng cốc nguyệt san thông thường, theo nhận định chung, các chuyên gia y tế khuyên khi dùng cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em không thể quan hệ tình dục được. Như bạn biết thì sản phẩm cốc nguyệt san sử dụng để cho vào âm đạo trong những kỳ kinh nguyệt để hứng dịch kinh. Sản phẩm có thể để bên trong âm đạo tối đa được 10 - 12 tiếng. Vì vậy bạn có thể thoải mái vận động cả ngày mà không lo bị tràn băng hay phải Sử dụng cốc nguyệt san có thể giúp cơ thể bạn thoải mái hơn trong khi quan hệ tình dục. Tiến sĩ Walsh giải thích, cốc nguyệt san sẽ giúp giảm tình trạng khô rát, đồng thời làm cơ âm đạo thêm săn chắc. Điều này sẽ mang lại cho bạn thêm những kinh nghiệm thú vị hơn Điểm khác biệt là loại to hơn sẽ có đường kính rộng hơn. Quanh đó ra, người thiếu nữ có cổ tử cung đặc biệt thấp hay trước đó chưa từng quan hệ tình dục, cốc nguyệt san có thể không là chắt lọc phù hợp. 4. Phía dẫn phương pháp dùng ly nguyệt san. Bước 1: vội Cốc nguyệt san thân thiện với môi trường, vẫn sở hữu thể quan hệ tình dục, sở hữu thể tái sử dụng nhiều lần. Nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng âm đạo và lo ngại về nguy cơ vấn đề tái phát lúc sử dụng cốc nguyệt san thì nên nói chuyện với chưng sĩ trước Giáng Sinh là mùa sum họp, là dịp để những thành viên trong gia đình được trở vềtụ họp lại bên ngôi nhà thân yêu của mình để cùng nhau đón lấy những giây phúc thiêng liêng, vô cùng ý nghĩa và ấm áp, Hãy tận dụng từng góc trống trong không gian nhỏ xinh của ngôi nhà bạn để biến nó thành mùa lễ giáng sinh Nên hay không nên sử dụng cốc nguyệt san quan hệ giới tính tình dục? 2.1. Tại sao 1: tâm lý sợ bẩn. Có thể nhiều bà mẹ chưa tìm hiểu kỹ về công dụng - giảm bớt của câu hỏi sex trong ngày đèn đỏ tuy nhiên Hồng tin có thể lý do trước tiên khiến nữ giới sợ yêu là bởi tư tưởng sợ bẩn, mùi khó chịu Theo các chuyên gia y tế, khi sử dụng cốc Nguyệt San chị em không thể quan hệ trong những ngày này được. Nếu muốn quan hệ trong những ngày đèn đỏ, chị em cần phải tìm sự trợ giúp từ các biện pháp an toàn khác. Nguyên nhân không thể quan hệ tình dục được bởi vì cốc nguyệt san được làm từ chất liệu silicon sẽ giúp hút chặt trong thành âm đạo. . Cốc nguyệt san là sản phẩm hiện đang được rất nhiều phái đẹp ưa chuộng sử dụng vì nó rất tiện lợi, tiết kiệm, an toàn và đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều chị em vẫn chưa biết cốc nguyệt san là gì cũng như cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào. Bài viết hôm nay Genkiland sẽ hướng dẫn bạn cách dùng cốc nguyệt san chi tiết nhất. Mời bạn theo dõi! Cốc nguyệt san là sản phẩm dùng thay thế cho băng vệ sinh truyền thống. Cốc nguyệt san được thiết kế với hình dáng giống chiếc phễu. Chiếc phễu này sẽ được đặt vào âm đạo trong chu kỳ kinh nguyệt để hứng máu thay vì thấm hút như băng vệ sinh. Một sản phẩm cốc nguyệt san có thể tái sử dụng từ 5 – 10 năm tùy vào từng thương hiệu. Với chất liệu bằng cao su hoặc silicon, màu sắc và kích cỡ khác nhau cốc nguyệt san là sản phẩm phù hợp với chị em phụ nữ. Không những thế, cốc còn có tính dẻo và đàn hồi rất tốt nên rất dễ đưa vào và lấy ra. Cách đặt cốc nguyệt san đúng cách như thế nào? Sử dụng cốc nguyệt san đúng cách sẽ giúp bạn cảm thấy vô cùng thoải mái vào những kỳ kinh. Vậy cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào? mời bạn theo dõi tiếp phần sau. Cách đưa cốc nguyệt san vào dễ nhất Đầu tiên bạn cần học cách gấp cốc nguyệt san. Có rất nhiều cách gấp cốc nguyệt san khác nhau để thu nhỏ cốc. Thu nhỏ cốc sẽ giúp cốc đi vào âm đạo dễ dàng hơn. Sau đây là 4 cách gấp cốc nguyệt san mà bạn có thể tham khảo Gấp hình chữ C Bóp dẹt cốc và giữ bằng một tay. Sau đó dùng ngón trỏ để ấn vào giữa thân cốc để miệng cốc tạo thành chữ C. Dùng ngón trỏ và ngón cái giữ nguyên hình dạng chữ C và đưa cốc vào trong. Gấp cốc hình chữ V Kiểu gấp giúp thu nhỏ hình dạng cốc đáng kể nhất là kiểu hình chữ V. Dùng tay gập hết phần miệng cốc xuống đáy và ép thật chặt Giữ chặt 2 mép cốc lại với nhau và đưa vào âm đạo. Gấp hình chữ S Bóp chặt cốc, chọn một góc gập rồi gập sát xuống cuống cốc. Lật ngược lại và gập góc còn lại xuống sát phần cuống. Giữ chặt hình dáng vừa gấp và đưa vào Gấp hình số 7 Bóp chặt để cốc dẹt xuống. Chọn một góc bất kì rồi gập xuống để miệng cốc tạo thành hình giống số 7. Nắm chặt vị trí càng gần đáy càng tốt rồi đưa vào âm đạo. Chọn tư thế phù hợp để đưa cốc vào dễ dàng Sau khi đã gấp được cốc bạn cần chọn 1 tư thế trong 3 tư thế sau để đưa cốc vào âm đạo dễ dàng nhất. Cách đặt cốc nguyệt san được tiến hành như sau Tư thế ngồi trên bồn cầu Đây là tư thế phổ biến chị em hay sử dụng nhất. Chị em chỉ cần ngồi trên bồn cầu, 2 chân mở rộng và tiến hành đưa cốc vào sau khi đã gấp cốc. Gác 1 chân lên thành bồn cầu Gác chân lên thành bồn cầu sẽ giúp cửa âm đạo mở rộng hơn và cốc nguyệt san có thể dễ dàng được đưa vào trong. Ngồi xổm Tư thế ngồi xổm tương tự cũng giúp cô bé mở rộng hơn và đưa cốc vào dễ dàng hơn. Cách đặt cốc nguyệt san không bị lệch Khi bạn đưa cốc vào âm đạo, bạn tuyệt đối không đưa thẳng cốc vào âm đạo mà cần nghiêng góc 45 độ so với xương mu rồi đẩy chiếc cốc vào trong. Cốc sau khi đưa vào, đáy cốc không được ở ngoài môi cô bé. Bạn có thể dùng tay để đẩy cốc vào sâu và xoay nhẹ để cốc bung hoàn toàn. Để đặt cốc nguyệt san đúng cách bạn hãy làm theo những bước trên nhé! Cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể Khi đã biết cách sử dụng cốc nguyệt san thì tiếp theo hãy tìm hiểu cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể. Sau 8 – 10h sử dụng bạn có thể lấy cốc ra tùy vào lượng kinh nhiều hay ít. Thực hiện cách lấy ra như sau Bước 1 Rửa tay bằng xà phòng trước khi lấy cốc để đảm bảo vi khuẩn không xâm nhập vào cô bé. Bước 2 Rặn nhẹ để đẩy cốc ra Bước 3 Bóp nhẹ đầu cốc và kéo theo hình ziczac để lấy cốc ra dễ hơn. Làm sao để vệ sinh cốc nguyệt san? Sau khi lấy cốc ra ngoài bạn cần vệ sinh cốc nguyệt san đúng cách để tránh vi khuẩn và các bệnh truyền nhiễm. Cách vệ sinh cốc nguyệt san rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa cốc sau mỗi lần sử dụng bằng nước ấm, nước muối hoặc dung dịch vệ sinh là được. Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn đã bảo quản cốc kinh nguyệt đúng cách thì việc vệ sinh cốc trước và sau mỗi chu kỳ sử dụng là điều cần thiết đối với sức khỏe của bạn. Sử dụng cốc nguyệt san cần lưu ý gì? Sau đây là những lưu ý bạn cần ghi nhớ khi sử dụng cốc nguyệt san vào ngày kinh nguyệt Hãy đọc kỹ hướng dẫn ghi trên bao bì sản phẩm mà bạn mua để biết chi tiết cách dùng và vệ sinh như thế nào. Tập luyện đẩy cốc vào âm đạo ở không gian riêng tư như nhà vệ sinh để tạo thói quen và dùng đúng cách. Rửa tay sạch bằng xà phòng và vệ sinh cốc để loại bỏ vi khuẩn trước và sâu khi dùng. Thả lỏng người và tìm cách tư thế thoải mái nhất để đưa cốc vào. Hết chu kỳ cần vệ sinh cốc bằng cách tiệt trùng với nước sôi Cần nhớ thay cốc sau 8 – 10h nhé vì khi đưa cốc vào có thể bạn sẽ không biết đến sự tồn tại của nó và quên mất. Dùng cốc nguyệt san có quan hệ được không? Vì cốc nguyệt san được đặt gần âm đạo chứ không sâu bên trong nên trong thời gian dùng cốc chị em không nên quan hệ. Quan hệ khi dùng cốc có thể gây tổn thương “cô bé” và cả “cậu bé”. Kinh nguyệt bên trong cốc có thể bị rỉ ra ngoài khi quan hệ gây mất thẩm mỹ. Quan hệ khi dùng cốc nguyệt san còn làm tăng nguy cơ bị lây nhiễm vi khuẩn do vậy đừng quan hệ khi đang sử dụng cốc nguyệt san bạn nhé! Đặt vòng có dùng được cốc nguyệt san không? Vòng tránh thai được đặt trong tử cung trong khi đó cốc nguyệt san được đặt cuối âm đạo nên 2 dụng cụ này sẽ không ảnh hưởng đến nhau. Vì vậy, chị em hoàn toàn có thể dùng cốc nguyệt san khi đặt vòng tránh thai. Dùng cốc nguyệt san đi vệ sinh như thế nào? Việc tiểu tiện hay đại tiện đều không gây ảnh hưởng đến cách sử dụng cốc nguyệt san vì đường ống thải nước tiểu là lỗ tiểu nên không trùng với âm đạo. Vì vậy việc đi vệ sinh vẫn bình thường khi sử dụng cốc nguyệt san. Chưa quan hệ dùng cốc nguyệt san được không? Cốc nguyệt san chưa quan hệ vẫn có thể dùng được như bình thường. Tuy nhiên, lưu ý rằng, dùng cốc nguyệt san có thể sẽ làm rách màng trinh của bạn. Nếu bạn quan tâm đến màng trinh và muốn giữ gìn chúng thì không nên sử dụng cốc nguyệt san trước khi quan hệ lần đầu. Dùng cốc nguyệt san có bị viêm nhiễm hay ảnh hưởng đến cô bé không? Các loại cốc nguyệt san chính hãng, chất lượng được làm bằng silicon y tế rất an toàn với sức khỏe và cô bé. Bên cạnh đó, cốc là dụng cụ để đựng máu kinh chứ không thấm hút như băng vệ sinh nên không bị mất cân bằng độ PH bên trong âm đạo. Sau mỗi lần sử dụng cốc được vệ sinh sạch sẽ thì sẽ không gây hại hay viêm nhiễm gì cho cô bé. Dùng cốc nguyệt san có làm âm đạo bị rộng không? Cốc kinh nguyệt là sản phẩm được làm từ chất liệu mềm, dẻo nên nó có thể dễ dàng thay đổi hình dạng tùy theo chuyển động của âm đạo. Hơn nữa, kích thước của cốc không quá lớn so với âm đạo và chỉ sử dụng tối đa 5 ngày trong ngày đèn đỏ. Do vậy có thể kết luận rằng việc sử dụng cốc nguyệt san hoàn toàn không làm rộng “cô bé”. Video hướng dẫn cách đặt cốc nguyệt san cho người mới dùng lần đầu Bài viết trên Genkiland đã cung cấp cho bạn cách sử dụng cốc nguyệt san khá chi tiết. Hy vọng với dụng cụ kinh nguyệt mới này chị em sẽ thêm sự thoải mái và tự tin hơn khi đến mùa dâu rụng. Chúc các bạn sử dụng cốc nguyệt san thành công! About Latest Posts Tôi là Lê Nguyệt Anh, mọi người vẫn hay gọi tôi là Ánh Dồ. Vì tráng tôi dồ nên có mới cái tên như vậy. Tôi là một người yêu thích làm đẹp bằng các kỹ năng của bản thân như massage, chăm sóc da bằng phương pháp tự nhiên. Đây cũng chính là blog tôi tự nghiên cứu và chia sẻ những phương pháp làm đẹp mà tôi đã từng áp dụng thành công. Xem thêm Đậu hũ bao nhiêu calo? Ăn nhiều đậu phụ có béo không? Bạch Tật Lê – Bài thuốc tăng sinh lý, chống xuất tinh sớm cho nam Khô âm đạo Biểu hiện, Nguyên nhân, Tác hại, Cách chữa dứt điểm Cậu bé có thể vào sâu bao nhiêu cm bên trong âm đạo của phụ nữ? Top 5 thực đơn cho bà bầu không mập tăng dinh dưỡng cho con Cùng tìm hiểu về khái niệm và cách sử dụng cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy không còn quá mới mẻ ở nhiều nước trên thế giới nhưng tại Việt Nam, khái niệm cốc nguyệt san vẫn còn khá xa lạ. Thực tế, sản phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho phái đẹp, giúp các nàng thoải mái hơn trong chu kỳ kinh nguyệt. Bài viết lần này, mời bạn cùng ELLE tìm hiểu cốc nguyệt san là gì và cách sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất. Cốc nguyệt san là gì? Ảnh Lunette Cốc nguyệt san dùng để thay thế các loại băng vệ sinh và tampon thông dụng trong ngày “đèn đỏ”. Sản phẩm này có hình chuông nhỏ, làm bằng chất liệu silicone hoặc nhựa y tế. Vì có chất liệu mềm dẻo và độ bền cao nên cốc nguyệt san giúp các nàng thoải mái di chuyển và vận động trong chu kỳ kinh nguyệt. Cốc được đặt trong âm đạo, nhẹ nhàng “hút” hết lượng máu chảy ra từ tử cung một cách tự nhiên. Đây là sản phẩm thiết yếu giúp nàng bảo vệ vùng kín, không cho vi khuẩn và nấm xâm nhập và phát triển. Nguyên tắc hoạt động của cốc nguyệt san Khi đưa vào trong vùng kín, cốc nguyệt san đóng vai trò như một giác hút, mang đến cảm giác thông thoáng. Vì có tính đàn hồi tốt nên khi đặt vào âm đạo, cốc sẽ mở ra và “hút” lượng kinh nguyệt, ngăn không cho rò rỉ ra ngoài Ảnh istockphoto Vì sao nên dùng cốc nguyệt san? Mang đến cảm giác thoải mái, không dày cộm gây khó chịu như băng vệ sinh Khi sử dụng cốc nguyệt san, nàng sẽ không còn sợ cảm giác tràn băng vì máu trong chu kỳ đã lọt hết vào cốc Hạn chế vi khuẩn tấn công và mùi hôi lượng máu trong những ngày “đèn đỏ” khi tiếp xúc với không khí sẽ gây ra mùi hôi khó chịu. Việc sử dụng cốc nguyệt san sẽ hạn chế được tình trạng trên. Cốc nguyệt san có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau. Ảnh wellandgood Ngăn chặn nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm nấm vùng kín Dung tích chứa nhiều hơn băng vệ sinh một chiếc cốc nguyệt san có thể chứa gấp đôi lượng máu kinh so với băng vệ sinh siêu thấm Giảm chi phí và hạn chế rác thải do được làm bằng chất liệu mềm dẻo và có thể tái sử dụng nhiều lần nên việc sử dụng cốc nguyệt san giúp nàng tiết kiệm nhiều chi phí. Bên cạnh đó, nàng không cần thay đổi cốc nhiều lần, giảm thiểu lượng rác thải ra môi trường. Cân bằng độ pH trong âm đạo và giữ lại vi khuẩn có lợi các loại băng vệ sinh thông thường đều hấp thụ tất cả các dịch trong âm đạo cùng với lượng kinh nguyệt nên có thể làm ảnh hưởng đến độ pH và các vi khuẩn tốt. Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san Tư thế khi đặt cốc vào vùng kín Đứng và gác một chân lên bệ cao Đứng giang rộng hai chân và hơi khuỵu gối xuống Ngồi dựa lưng vào tường trong tư thế Squat Cách gấp gọn cốc Gấp chữ C dùng tay gấp cốc nguyệt san theo hình dẹt rồi gấp đôi lại Gấp chữ V dùng ngón tay trỏ ấn một bên cốc lõm xuống, gấp hai bên thành cốc lại Ảnh Shutterstock Cách đặt cốc vào vùng kín Sau khi gấp cốc xong và chọn được tư thế, từ từ cho cốc vào âm đạo. Đẩy cốc vào xương mu một góc 45 độ Nhẹ nhàng buông tay, cốc nguyệt san sẽ tự bung ra Bóp nhẹ phần đáy cốc và xoay nhẹ một vòng để cốc bung đều và vừa khít với âm đạo Cách lấy cốc nguyệt san ra ngoài Ảnh hjpwee Lặp lại tư thế khi đặt cốc vào, đồng thời thả lỏng người Đưa tay vào âm đạo và bóp nhẹ đáy cốc Nhẹ nhàng lấy cốc ra ngoài theo chiều ngang Lưu ý, tránh để cốc bị nghiêng làm mọi thứ bên trong đổ ra ngoài Những lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san Cốc nguyệt san có thể hoạt động trong khoảng 6 đến 12 tiếng. Điều này còn tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt trong mỗi chu kỳ. Để có thể tái sử dụng thường xuyên, bạn nên rửa sạch cốc ít nhất 2 lần/ngày. Bạn có thể dùng nước vệ sinh phụ nữ để rửa. Tránh sử dụng các loại xà phòng, chất tẩy rửa dễ khiến âm đạo bị kích ứng. Bên cạnh đó, sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên ngâm cốc trong nước ấm để làm sạch. Bạn có thể tham khảo thêm cách sử dụng sản phẩm này trong video dưới đây — Xem thêm Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt và cách tính ngày rụng trứng Kỳ kinh nguyệt dễ chịu hơn với danh sách thực phẩm nên ăn và cần tránh Nhóm thực hiện Bài Lan Thảo Nguồn Tạp chí Phái đẹp ELLE Ảnh Tổng hợp Cốc nguyệt san giúp giữ kinh nguyệt lại trong cơ thể nên nhiều chị em sẽ nghĩ sẽ không lo “bẩn” nếu QUAN HỆ vào ngày DÂU Thực sự như thế nào? Dùng cốc nguyệt san có quan hệ được không? 1. Dùng cốc nguyệt san có quan hệ được không? Câu trả lời là KHÔNG các bạn nhé! Đầu tiên, hãy xem vị trí đặt Cốc nguyệt san trong cơ thể người phụ nữ Không nên quan hệ tình dục khi sử dụng cốc nguyệt san nha các bạn trẻ! được chuyên gia, bác sỹ phụ khóa khuyến cáo đó! Do cốc nguyệt san chỉ được nhét vào ngay “cửa mình” của các chị em mà không phải là quá sâu vào bên trong. Chính vì vậy câu trả lời cho câu hỏi dùng cốc nguyệt san có quan hệ được không đó chính là điều không thể và có lời khuyên là chị em “KHÔNG” nên quan hệ khi sử dụng Cốc nguyệt san nói riêng và vào cả “ngày đèn đỏ” nói chung. 2. Vậy nếu cứ “Cố đấm ăn xôi” – Quan hệ khi dùng cốc nguyệt san thì sao? Nếu cứ cố thì sao, nó sẽ xảy ra những nguy hiểm, một lý do Khi dương vật đưa vào sẽ khiến Cốc nguyệt san bị “ấn” vào sâu bên trong, điều này sẽ gây tổn thương âm đạo hoặc Cốc nguyệt san bị nhét vào quá sâu, khó lấy ra Dương vật khi đưa vào sẽ tiếp xúc với Cốc nguyệt san, mặc dù làm từ Silicon nhưng khi tiếp xúc và cọ xát, có thể sẽ xảy ra xước Dương vật, rất nguy hiểm Trường hợp nếu Cốc nguyệt san đã chứa kinh nguyệt, việc quan hệ tình dục sẽ gây áp lực lên Cốc nguyệt san, có thẻ làm rỏ rỉ, tràn kinh nguyệt ra ngoài Dịch âm đạo của phụ nữ tiết ra sẽ được giữ lại trong Cốc nguyệt san, điều này khiến cho “cuộc yêu” khó khăn, dễ gây trầy xước, viêm nhiễm.. Tóm lại Chúng tôi vẫn khuyên bạn “KHÔNG” nên quan hệ khi dùng Cốc nguyệt san 3. Mở rộng Cốc nguyệt san được thiết kế dành riêng cho việc quan hệ Theo một bài báo thì hiện nay chiếc cốc nguyệt san có thể tái sử dụng Ziggy Cup là thiết bị ĐẦU TIÊN trên thế giới cho phép phụ nữ quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt mà không lo bị bẩn. Ziggy Cup được quảng cáo có khả năng chứa 76ml máu và đảm bảo không bị rò rỉ tối đa 12 giờ. Ziggy Cup Bề mặt chiếc Ziggy Cup này được thiết kế với những cạnh lục giác giúp tạo ma sát, đảm bảo nó không bị dịch chuyển. Với thiết kế mỏng đặc biệt, nhà sản xuất INTIMINA khẳng định, người dùng và đối phương của họ sẽ không thể cảm nhận được Ziggy Cup. Tuy nhiên, chiếc cốc nguyệt san này có giá khoảng 35 bảng Anh Đắt và cũng chưa nhiều nơi bán. KHÔNG quan hệ khi dùng Cốc nguyệt san. Chị em hãy nắm vững các kiến thức về Cốc nguyệt san sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái trong suốt thời kỳ đèn đỏ, mà còn ngăn chặn các bệnh viêm nhiễm thường gặp. Cốc nguyệt san là một sản phẩm có nhiều ưu điểm và an toàn hơn so với sử dụng Băng vệ sinh trong những “ngày ấy”. Đó là lý do chúng tôi, Ngày đèn đỏ Dot Com muốn mang sản phẩm này tới toàn thể chị em. Chúng tôi tin rằng đây chính là giải pháp hoàn hảo cho các cô gái năng động, hiện đại. Là đơn vị uy tín chuyên phân phối cốc nguyệt san chính hãng của các thương hiệu nổi tiếng ở Việt Nam cũng như toàn thế giới Lincup , EvaCup , Claricup , Hercup , LadyCup , Sibell , OrganiCup , Lenacup ….. Sự hài lòng và những ưu điểm to lớn của Cốc nguyệt san mang lại cho chị em là mục tiêu hoạt động của chúng tôi! Ngày đèn đỏ Dot com – Phân phối Cốc nguyệt san chính hãng Fanpage Cốc nguyệt san chính hãng – Ngày đèn đỏ Dot Com Địa chỉ Số 52 ngách 25/7 Vũ Ngọc Phan, Đống Đa, Hà Nội Hotline 1. Cốc nguyệt san là gì?2. Có nên dùng cốc nguyệt san?3. Ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?4. Cách lựa chọn cốc nguyệt san là gì?5. Cách sử dụng cốc nguyệt san là gì?6. Cách vệ sinh cốc nguyệt san7. Một số câu hỏi thường gặp khi dùng cốc nguyệt sanNhiều chị em đã quen với việc dùng băng vệ sinh khi đến kỳ kinh nguyệt nên có phần quan ngại khi chuyển qua dùng cốc nguyệt san. Nhưng sau một thời gian dùng quen, nhiều chị em lại tỏ ra thích thú và không muốn dùng lại băng vệ sinh nữa. Sự thật là gì?Cốc nguyệt san là gì, có ưu điểm như thế nào mà lại khiến chị em điên đảo đến vây? Nếu như chưa biết cốc nguyệt san là gì, bạn hãy theo dõi bài viết này nhé. 1. Cốc nguyệt san là gì? Cốc nguyệt san menstrual cup là gì? Cốc nguyệt san Menstrual cup là một loại sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thể tái sử dụng nhiều lần. Đó là một chiếc cốc hình phễu nhỏ, linh hoạt; được làm bằng cao su hoặc silicone để đưa vào âm đạo và thu thập chất dịch kinh nguyệt. Về chất liệu, cốc được làm bằng silicon y tế, mềm dẻo có độ bền cao, nhiều màu sắc, nhiều kích cỡ. Thông thường, cốc cứng thích hợp cho những phụ nữ cơ sàn chậu chắc khỏe sử dụng, và những loại cốc mềm thì dành cho những người có cơ sàn chậu yếu, lỏng. Cách kiểm tra cơ sàn chậu của bạn phù hợp loại cốc nguyệt san nào là gì? Có một cách đơn giản Đó là cố gắng lặp lại động tác co thắt – nín nhịn – rồi thả lỏng các cơ khi đi tiểu nhiều lần Nếu việc đó dễ dàng với bạn; cơ sàn chậu của bạn chắc khỏe; và bạn sẽ phù hợp sử dụng loại cốc nguyệt san cứng. Nếu bạn không thể dễ dàng nhịn tiểu; điều đó có nghĩa là cơ sàn chậu của bạn yếu. Vậy có nên dùng cốc nguyệt san? Nguyên nhân mà chị em được khuyên dùng sử dụng cốc nguyệt san là gì? 2. Có nên dùng cốc nguyệt san? Các chị em nên dùng cốc nguyệt san thay vì băng vệ sinh và tampon. Nguyên nhân là vì cốc nguyệt san có giá thành rẻ hơn; sử dụng được nhiều lần, một lần có thể lên đến 12 tiếng. Cốc nguyệt san còn ngăn ngừa nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm vùng kín, tạo cảm giác thoải mái khi đeo. Ngoài ra, việc chị em nên hoặc không nên lựa chọn cốc nguyệt san vào những ngày chu kỳ kinh nguyệt sẽ còn phụ thuộc vào ưu, nhược điểm của cốc là gì. 3. Ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì? Ưu điểm khi dùng cốc nguyệt san là gì? Thân thiện với môi trường và túi tiền Giá 1 cốc hiện tại dao động đồng – đồng nhưng có thể tái sử dụng đến 5-10 năm. Điều này có nghĩa là sẽ có ít chất thải thải ra ngoài môi trường hơn. Thời gian 1 lần sử dụng lên đến 12 tiếng Băng vệ sinh cần được thay sau mỗi 4 đến 8 giờ. Điều này gây ra không ít phiền phức cho các bạn nữ bận rộn hoặc là ban đêm. Với thời gian sử dụng lên đến 12 tiếng, chị em không cần lo lắng về việc thay cốc mà có thể thoải mái làm việc mình thích. Chứa được nhiều máu kinh nguyệt hơn Cốc nguyệt san có thể chứa đến 30ml chất lỏng; gấp đôi lượng máu mà băng vệ sinh có thể chứa. Chúng giúp bạn thoải mái đặc biệt là những ngày kinh nguyệt nhiều, ra cục máu đông. Ít gây rỉ máu ra ngoài Khi được đưa vào đúng cách, cốc nguyệt san sẽ tạo thành một miếng bịt kín ôm sát âm đạo, giảm đáng kể khả năng bị rò rỉ máu ra ngoài. Giảm kích ứng và khô âm đạo Cốc nguyệt san sẽ giải quyết vấn đề kích ứng với miếng lót hoặc khô âm đạo do thay đổi PH do băng vệ sinh, tampon gây ra. Ít tạo ra mùi khó chịu Máu kinh nguyệt có thể bắt đầu có mùi khi tiếp xúc với không khí. Cốc nguyệt san tạo thành một miếng đệm kín ngăn cách máu tiếp xúc không khí. Ưu điểm khi dùng cốc nguyệt san là gì? Thân thiện môi trường, nhẹ túi tiền >> Bạn có thể tham khảo Kinh nguyệt ra máu đông nhìn như bào thai có nguy hiểm không? Nhược điểm của cốc nguyệt san là gì? Bên cạnh những gì là ưu điểm, cốc nguyệt san cũng có 1 số hạn chế Gây khó chịu khi đưa vào sai cách Đối với một số bạn lần đầu sử dụng có thể còn bỡ ngỡ trong việc đặt cốc vào. Đặt cốc vào lệch vị trí có thể khiến chị em đau đớn, tràn dịch ra ngoài. Rút ra có thể gây tràn Cốc nguyệt san chứa nhiều chất dịch kinh nguyệt nên khi chị em rút ra dễ làm tràn ra ngoài. Nhược điểm là khó lựa chọn loại cốc nguyệt san gì phù hợp Cốc có nhiều loại, kích cỡ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, hình dạng tử cung và lượng máu thải ra. Trước khi mua ban cần cân nhắc kỹ. Những gì gây trở ngại là khi vệ sinh cốc nguyệt san nơi công cộng Nhiều bạn gặp khó khăn khi phải vệ sinh cốc ở nơi công công. Giải pháp là bạn hãy chuẩn bị 1 cốc kinh nguyệt dự phòng. 4. Cách lựa chọn cốc nguyệt san là gì? Khi chọn mua cốc nguyệt san, kích cỡ cũng không kém phần quan trọng so với chất liệu, độ cứng mềm hay các yếu tố đảm bảo an toàn khác. Bởi nếu kích cỡ không phù hợp, bạn sẽ gặp khó khăn trong đưa cốc nguyệt san vào âm đạo đồng thời cũng dễ xảy ra tình trạng “rò rỉ” khi sử dụng. Cơ bản trên thị trường, cốc nguyệt san được chia thành 2 loại Loại nhỏ được khuyên dùng cho phụ nữ dưới 30 tuổi, chưa sinh thường có thể đã sinh mổ hay những người có cơ địa nhỏ người như đa số phụ nữ Việt. Loại lớn thường khuyến khích dùng cho phụ nữ trên 30 tuổi, đã sinh con hay những người có khung xương chậu to. 5. Cách sử dụng cốc nguyệt san là gì? Cách gấp cốc nguyệt san là gì Trước khi cho cốc vào trong âm đạo, chị em nên rửa tay sạch sẽ. Sau đó cuộn cốc lại như hình rồi cho vào âm đạo. Cách cho vào có thể là một trong các tư thế sau Ngồi Squat trong bồn tắm hoặc dưới vòi hoa sen, 2 chân kiễng lên. Đứng và đặt một chân lên thành bồn cầu hoặc bồn tắm. Dựa lưng vào tường và ngồi xuống trong tư thế squat. Nằm trên sàn, co đầu gối và dạng chân ra. Đẩy cốc vào một góc 45 độ so với xương mu, không phải nhét thẳng vào. Chiếc cốc sẽ mở bung ra. Tiếp tục đẩy chiếc cốc vào cho đến khi cảm thấy thoải mái. Đảm bảo rằng chiếc cốc đã mở hoàn toàn. Bạn có thể sẽ nghe hoặc cảm thấy một tiếng “pop”. Đó là tín hiệu cho thấy chiếc cốc đã được mở. Sau 6-12 tiếng, rút cốc ra khỏi âm đạo bằng cách lặp lại tư thế như khi đưa cốc vào. Bạn có thể tham khảo thêm chi tiết cách sử dụng cốc nguyệt san trên MarryBaby nhé! 6. Cách vệ sinh cốc nguyệt san Vệ sinh bằng dung dịch rửa cốc mua cùng hoặc dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày để rửa. Tuyệt đối tránh dùng các loại xà phòng, chất tẩy rửa mạnh dễ gây kích ứng âm đạo. Tiệt trùng cốc bằng cách đun cốc trong nước sôi và bảo quản cẩn thận để dùng cho tháng sau. >> Bạn có thế tham khảo Con gái tới tháng cần gì? 7 điều quan trọng bạn cần biết 7. Một số câu hỏi thường gặp khi dùng cốc nguyệt san Dùng cốc nguyệt san có quan hệ được không? Melissa Walsh, một bác sĩ phụ khoa thuộc hệ thống Y tế Montefiore cũng khẳng định sử dụng cốc nguyệt san có thể giúp cơ thể bạn thoải mái hơn trong khi quan hệ tình dục sau sinh. Theo Tiến sĩ Walsh, cốc nguyệt san sẽ giúp giảm tình trạng khô rát, đồng thời làm cơ âm đạo thêm săn chắc. Bạn có thể quan hệ khi đang sử dụng cốc nguyệt san sử dụng 1 lần, vì chúng được đặt ngay bên dưới cổ tử cung, được làm bằng vật liệu mềm và chỉ dùng một lần, không gây đau và viêm nhiễm âm đạo nhiều. Cốc nguyệt san tái sử dụng được làm từ silicone bền và cứng hơn. Chúng được thiết kế để nằm thấp hơn trong ống âm đạo, cách xa cổ tử cung, khiến chúng không an toàn khi sử dụng trong khi quan hệ tình dục. Độ an toàn của cốc nguyệt san là gì? Vì cốc nguyệt san sử dụng phương thức “thu lượm” chứ không “thấm hút” chất dịch kinh nguyệt nên không làm mất cân bằng độ ẩm bên trong âm đạo. Rất an toàn chứ không chỉ đơn giản là an toàn. Bạn có thể sử dụng ngay cả khi vận động mạnh, bơi lội, yoga… mà không sợ tràn ra ngoài. Dùng cốc nguyệt san có làm rộng “cô bé”? Âm đạo của chúng ta có tính đàn hồi tốt. Nó có thể co giãn và trở lại trạng thái ban đầu. Cốc nguyệt san sẽ không bao giờ khiến âm đạo của bạn bị giãn ra. Bạn có thể xem thêm nguyên nhân khiến cô bé rộng để giảm bớt phần lo lắng. Sau khi biết ưu điểm, cách sử dụng cốc nguyệt san là gì bạn đã thấy muốn sử dụng chúng chưa nào? Cốc nguyệt san ban đầu sẽ cảm thấy đôi chút khó chịu, hoặc sẽ thất bại khi đưa cốc vào và lấy ra. Nhưng nếu đã thành thục chắc chắn bạn sẽ “nghiền” vì lợi ích của loại cốc này mang lại vào ngày đèn đỏ mà còn giá thành rẻ. Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Cốc nguyệt san đã có từ lâu, trước khi cả băng vệ sinh ra đời. Tuy nhiên, gần đây cốc nguyệt san mới phổ biến như một cách để bổ sung cho việc chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Những người đã sử dụng cốc nguyệt san cảm thấy thực sự mạnh mẽ, quyết định “thay đổi cuộc sống” của bản thân trong khi một số chị em còn lúng túng cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào. Theo đó, khi nắm vững những hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san dưới đây, sản phẩm này sẽ trở nên thân thiện hơn. 1. Cốc nguyệt san là gì? Cốc nguyệt san là một chiếc cốc được làm bằng silicone chuyên dùng trong y tế cao cấp, được thiết kế đặc biệt để vừa vặn với âm đạo của phụ nữ. Bằng cách chèn cốc nguyệt san trong kỳ kinh nguyệt, dụng cụ này có thể thu thập thay vì hấp thụ máu kinh. Hơn nữa, các cạnh của cốc nguyệt san đã được thiết kế phù hợp với âm đạo, tránh gây tràn ra ngoài trong những ngày hành một khoảng thời gian nhất định trong ngày, sau khi lấy cốc nguyệt san ra, người dùng có thể đổ máu đó ra ngoài, rửa sạch cốc bằng xà phòng và nước rồi đặt lại cốc hay cất giữ dùng trong một vòng chu kỳ khác. Toàn bộ quá trình này sẽ không gây đau đớn và chất liệu silicone giúp có thể tái sử dụng hàng tháng trong tối đa 1 năm. Như vậy, sự ra đời của cốc nguyệt san trong đời sống của người phụ nữ đã đem lại một bước tiến mới. 2. Ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì? Cốc nguyệt san có một số lợi ích nổi bật. Đầu tiên là cốc nguyệt san có thể tái sử dụng, không chỉ giúp phụ nữ tiết kiệm một khoản chi phí kha khá về lâu dài mà cũng không cần vay mượn băng vệ sinh của bạn bè nếu không đem theo. Thay vào đó, người dùng có thể chỉ cần xả, rửa và sử dụng lại. Hơn nữa, thời gian có thể an toàn đeo cốc nguyệt san trong tối đa là 12 giờ, mặc dù có thể muốn thay cốc nguyệt san sớm hơn. Không giống như dùng băng vệ sinh, cốc nguyệt san có thể trở nên vô hình và thường không có cảm giác gì nếu đã lắp đúng hạn chế là đòi hỏi người dùng phải biết cách sử dụng cốc nguyệt san. Dụng cụ này có thể khó chèn đúng cách, đặc biệt nếu chưa bao giờ sử dụng trước đây. Thao tác đưa cốc nguyệt san đi vào âm đạo phải dựa trên sự hiểu biết của bản thân đối với cấu trúc giải phẫu của mình, đôi khi phải mất vài chu kỳ. Bên cạnh đó, nếu lắp không đúng cách, cốc nguyệt san vẫn có thể gây rò rỉ. Mặt khác, sử dụng cốc nguyệt san đôi khi cũng phức tạp, không thể vứt bỏ ngay sau sử dụng như khi dùng miếng băng vệ sinh, người dùng phải làm sạch và bảo quản đúng cách mới có thể dùng lâu dài. Cần có sự hiểu biết để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo 3. Cách lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp như thế nào? Lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp là bước đầu tiên trong hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt phụ nữ đều có thể tìm thấy cốc nguyệt san tại hiệu thuốc gần nhà hoặc trên mạng. Hầu hết nhà sản xuất cốc nguyệt san đều có hai kích cỡ khác loại thường nếuThường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót thông thườngCó lượng máu kinh thường ít đến trung bìnhDưới 30 tuổiChưa sinh con qua đường âm đạo trước đâyCó một sàn chậu khỏe mạnhChọn loại lớn hơn nếuThường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót siêu dày, loại dùng ban đêmCó lượng máu kinh thường nhiềuTrên 30 tuổiĐã từng sinh con qua đường âm đạoCó một sàn chậu kém vững chắcCả hai loại cốc nêu trên đều chứa được khoảng 2,5 băng vệ sinh và có cùng chiều dài 70mm bao gồm cả thân. Điểm khác biệt là loại lớn hơn sẽ có đường kính rộng hơn. Ngoài ra, người phụ nữ có cổ tử cung đặc biệt thấp hay chưa từng quan hệ tình dục, cốc nguyệt san có thể không là lựa chọn phù hợp. Bước 1 Gấp lạiBắt đầu bằng cách hít thở đó, gấp cốc nguyệt san lại. Có một số cách để làm điều này và tất cả phụ thuộc vào cách người dùng cảm thấy thoải mái nhất. Cách dễ nhất - và do đó nên áp dụng cho người mới bắt đầu - là tạo nếp gấp chữ C, trong đó ấn phẳng chiếc cốc, kẹp nó vào giữa và gấp nó lại để tạo thành hình chữ 2 Chèn cốcTiếp theo, đưa cốc đã gấp vào âm đạo như khi làm với tampon. Sau khi thả tay ra, cốc sẽ mở đảm bảo cốc đã dính chặt vào thành âm đạo, hãy giật nhẹ phần cuống vài lần và xoay nó theo hình tròn. Thông thường, người phụ nữ sẽ không thể cảm thấy cốc nguyệt san khi nó đã vào đúng vị chưa ổn, có thể lấy ra và lắp 3 Tháo cốcNên bắt đầu ở tư thế ngồi xổm và dang rộng hai chân. Tìm phần đế của cốc nằm trong âm đạo và kéo ra ngoài. Bước này cần cẩn thận để tránh làm đổ máu ra ngoài, dây dính vào quần thể đổ dịch kinh nguyệt vào bồn cầu và rửa lại dưới vòi nước hoặc vòi hoa sen và xà phòng trước khi lắp lại, cũng có thể dùng khăn lau nếu không có bồn rửa. Sau khi hết kinh hoàn toàn, hãy rửa cốc sạch hơn bằng cách thả cốc vào một nồi nước sôi trong ít nhất từ năm đến bảy phút, lau khô hoàn toàn và lưu trữ vào hộp đựng chuyên biệt của nó cho đến chu kỳ dù có thể sử dụng lâu dài, tốt nhất là nên thay cốc nguyệt san hằng năm. Rửa sạch cốc nguyệt san bằng nồi nước sôi 5. Bí quyết khi dùng cốc nguyệt san lần đầu Đặt vàoThư giãn và dành thời gian cho mình Chọn thời gian ở một mình khi hoàn toàn có thể tập trung mà không bị phân tâm hoặc gián đoạn. Có lẽ sau khi tắm nước ấm và cảm thấy thư giãn. Nếu quá lo lắng, các cơ âm đạo sẽ co thắt lại, gây khó chịu, nếu không muốn nói là không thể đưa cốc nguyệt san vào một cách thành công dễ quen với bản thân Nên dành chút thời gian để xác định vị trí cửa âm đạo và thậm chí đưa ngón tay vào để xác định vị trí cổ tử cung với cảm giác giống hệt như đầu mũi. Biết được vị trí cổ tử cung sẽ giúp việc đặt cốc đúng cách và không đưa cốc vào quá hành trong kỳ kinh nguyệt Âm đạo linh hoạt hơn và máu sẽ giống như một chất bôi trơn. Hoặc...Tập dùng trước kỳ kinh Một số phụ nữ có thể thoải mái hơn khi luyện tập trước kỳ kinh nếu cảm thấy khó chịu khi chạm vào máu. Trong trường hợp này, hãy sử dụng nước làm chất bôi các nếp gấp khác nhau để đặt Hầu hết sử dụng nếp gấp chữ C điển hình. Tuy nhiên, có nhiều cách để gấp cốc và chọn cách phù hợp với chèn đúng Lưu ý rằng hướng chèn cần phải hướng theo trục âm đạo mà không đơn giản là đẩy thẳng lên kiên nhẫn Cần biết rằng có thể mất vài lần trước khi thành công. Nếu bắt đầu mà không có kỳ vọng sẽ có được kết quả hoàn hảo, người dùng sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi thao tác và ngạc nhiên khi thành công xảy raCần nhẹ nhàng Khi tháo cốc ra có thể dễ bị đau và cốc sẽ không được hỗ trợ tốt sẽ gây dây đáy cốc để xả lực hút Đây là chìa khóa thành công - đáy cốc có các đường gờ để gắp lại. Nắm chặt đáy và chỉnh cốc sang một bên. Lý tưởng là kéo một mép ra khỏi thành âm đạo để nhả lực hút, sẽ tạo thành tiếng khi điều này xảy nhẹ Khi lực hút nhả ra, hãy lắc nhẹ cốc từ bên này sang bên kia khi kéo nó ra. Kỹ thuật này có thể không cần thiết, nhưng sẽ giúp lấy ra dễ lại, mọi sự khởi đầu đều có thể khó khăn, kể cả việc thử dùng cốc nguyệt san lần đầu tiên. Tuy nhiên, với những hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san trên đây, người phụ nữ có thể tự tin hơn. Rất nhiều trường hợp có thể mất một vài ngày hoặc một vài kỳ kinh để trở nên thoải mái hơn với cốc nguyệt san nhưng tất cả đều sẽ xứng đáng. Một khi đã nắm vững cách sử dụng cốc nguyệt san, tận hưởng những lợi ích mà nó đem lại, người phụ nữ sẽ cảm nhận đây là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Lượng máu mất đi trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt là bao nhiêu? Bao lâu thì bạn nên thay băng vệ sinh một lần? Loại băng vệ sinh nào phù hợp cho các bé gái tuổi dậy thì?

dụng cốc nguyệt san có quan hệ được không